Tostas de frango com cenoura e ananás

Deliciosas Tostas de frango com cenoura e ananás

  • Tempo de preparação:: 5 Mins
  • Tempo de cozedura:: 5 Mins
  • Tempo Total:: 10 Mins

Ingredientes (4 tostas)

  • 1 cenoura
  • 50 g 50 g de Vaqueiro Ideal para Aves
  • 4 bifes finos de frango
  • Sal
  • 8 8 fatias de pão tipo saloio ou alentejano
  • Maionese Calvé
  • 4 rodelas finas de ananás ou de abacaxi (fresco ou em conserva)
  • mistura de várias alfaces

Modo de preparação:

  1. 1). Pele a cenoura e rale-a em fios.

    2). Introduza os bifes de frango numa frigideira e aloure-os de ambos os lados. Tempere os bifes com uma pitada de sal.

    3). Barre as fatias de pão com maionese Calvé.

    4). Distribua a cenoura ralada sobre metade das fatias de pão, por cima coloque os bifes de frango e as rodelas de ananás. Cubra com as restantes fatias de pão com a parte barrada virada para o recheio.

    5). Aperte bem e leve à tostadeira até o pão estar dourado.

     

    6). Sirva as tostas com a mistura de várias alfaces.

     

Cada (-1) contém

  • Energia(kcal) -1 -1%
  • Lípidos -1g -1%
  • Ácidos Gordos -1g -1%
  • Hidratos de Carbono -1g -1%
  • -1g -1%
*DR- Doses de referência para um adulto médio (8400kJ/2000kcal)
*1 dollop is a level tablespoon of Hellmann's mayonnaise (15ml)