Nuggets de frango

Nuggets de frango picante revestidos com maionese magra Calvé, molho picante e cereais de milho.

  • Tempo de preparação:: 10 Mins
  • Tempo de cozedura:: 15 Mins
  • Tempo Total:: 25 Mins

Ingredientes (4 porções)

Modo de preparação:

  1. 1- Pré-aqueça o forno a 190°C.
  2. 2- Corte os peitos de frango em cubos de 4x4cm.
  3. 3- Numa tijela, misture a maionese com o molho de pimenta doce.
  4. 4- Cubra os cubos de frango com a mistura anterior.
  5. 5- Mergulhe os pedaços de frango nos cereais de milho triturados e cubra com o pão ralado.
  6. 6- Coloque os nuggets numa assadeira e cozinhe-os no forno durante 15 minutos, até estarem dourados.
  7. Sirva num lanche com um salada de tomate e pepino.
  8. Para melhorar ainda mais o sabor deixe o frango marinar na mistura de maionese durante 2 horas.

Cada (150g) contém

  • Energia(kcal) 290 15%
  • Lípidos 6g 7%
  • Ácidos Gordos 8g 11%
  • Hidratos de Carbono 1g 5%
  • 1.38g 23%
*DR- Doses de referência para um adulto médio (8400kJ/2000kcal)