\
PANQUECAS DE MANTEIGA AMENDOIM

PANQUECAS DE MANTEIGA AMENDOIM

PANQUECAS DE MANTEIGA AMENDOIM

Tempo de preparação

10 min

Tempo de cozimento

15 min

Share

Share to email Opens in new window Share to facebook Opens in new window Share to pinterest_share Opens in new window Share to twitter Opens in new window

AddThis is disabled because of cookie consent

Print

Receita 

Ingredientes

desagrupados

  • 200 g farinha com fermento em pó
  • 1 ovo
  • 250 ml leite
  • 3 colheres de sopa manteiga de amendoim Calvé
  • 40 g de manteiga
  • 2 bananas fatiadas

  • Valores nutricionais

    Tamanho da porção 

    Quantidade por porção

    4

    • Energia 266
    • Proteína 4.4g
    • Carboidratos incl. Fibra 23.8g
    • Carboidratos sem Fibra 22.7g
    • Açúcar 7.8g
    • Fibras 1.1g
    • Gordura 20.3g
    • Gordura saturada 12.1g
    • Gordura insaturada 6.9g
    • Gorduras monoinsaturado 5.9g
    • Gorduras Poliinsaturados 1.0g
    • Gordura trans 0.0g
    • Colesterol 105mg
    • Sódio 3997mg
    • Sal 9.99g
    • Cálcio 377%
    • Ferro 33%
    • Potássio 7%
    • Vitamina C 5%
    • Vitamina A 14%

Método de preparação

desagrupados

  1. Bata uma massa uniforme com a farinha, o ovo, o leite, uma pitada de sal e a manteiga de amendoim Calvé. Deixe a massa descansar por um tempo. Se a massa estiver muito grossa, adicione um pouco de leite extra.

  2. Aqueça uma frigideira com um pouco de manteiga. Coloque 3 porções de massa na frigidieira. Vire as panquecas pequenas quando a parte inferior estiver bem dourada e a parte superior estiver seca.

  3. Retira as panquecas e repita o processo até ficar sem massa! Frite as fatias de banana em 15g manteiga ao mesmo tempo.

  4. polvilhe com amendoins e regue com mel. Sirva imediatamente.

 
         
 
        
 
       
 
      
 
     
 
    

   
 
  
  
  

 
  
 
 
  

   
 
    
 
     
Outras Receitas
 
    
 
   

   
 
     
     

        
      
 
        
      
  
     
 
     
   

   
 
    
 
     
 
      
Visualizar todas