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BATIDO DE MANTEIGA DE AMENDOIM E MORANGO

BATIDO DE MANTEIGA DE AMENDOIM E MORANGO

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Tempo de cozimento

25 min

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Receita 

Ingredientes

desagrupados

  • 2 bananas
  • 8 morangos grandes
  • 1 limão
  • 5 colheres de sopa de manteiga de amendoim Calvé
  • 200 ml leite de arroz ou outro

  • Valores nutricionais

    Tamanho da porção 

    Quantidade por porção

    2

    • Energia 411
    • Proteína 5.0g
    • Carboidratos incl. Fibra 29.3g
    • Carboidratos sem Fibra 25.4g
    • Açúcar 18.2g
    • Fibras 3.9g
    • Gordura 32.6g
    • Gordura saturada 19.9g
    • Gordura insaturada 10.6g
    • Gorduras monoinsaturado 9.2g
    • Gorduras Poliinsaturados 1.4g
    • Gordura trans 0.0g
    • Colesterol 86mg
    • Sódio 49mg
    • Sal 0.12g
    • Cálcio 14%
    • Ferro 4%
    • Potássio 16%
    • Vitamina C 97%
    • Vitamina A 22%

Método de preparação

desagrupados

  • Descasque e corte as bananas. Congele os morangos e a banana fatiada no congelador durante 20 min.

  • Esprema 1 limão. Coloque a fruta do congelador com a manteiga de amendoim no liquidificador com o sumo limão e o leite. Misture tudo no liquidificador e sirva.

  • Despeje o batido em copos altos e enfeite com meio morango por cima.

 
         
 
        
 
       
 
      
 
     
 
    

   
 
  
  
  

 
  
 
 
  

   
 
    
 
     
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